Este entrenamiento integral incluye 25 WOD para atletas; con movimientos olímpicos, eficiencia con tasas de fatiga, motor de fuerza y resistencia. Esta rutina es la adecuada para un atleta que quiere lograr un nivel ADVANCED.
El objetivo es construir un deportista totalmente completo en todos los aspectos del crossfit, y acompañarlo en la inserción de las competencias de este nivel.
